首页
13问答网
>
每天锻炼多长时间是对身体最有益的？
每天锻炼多长时间是对身体最有益的？
2025-02-25 05:39:26
推荐回答（1个）
回答1：
不包含热身与拉伸放松，锻炼时间最好是半小时到一个小时，时间太短，没什么效果，时间太长，会消耗肌肉，反而不增肌
相关问答
最新问答
傅雷家书的正文
重庆中民云想月整形做鼻基底填充多少钱？彭正兰怎么样
房子窗户坏了,窗业不给更换物业让自己和窗业协商,怎么处理？
几种简单糖水的做法？
我是一个未成年的女生,我喜欢当兵的人却不喜欢当兵,父母逼着我当,怎么办？
关于商标注册的几个问题
谁能告诉我一下这是怎么回事
二胎准生证有效期是多久 准生证补办方法
生在严重重男轻女的家庭✀，我该怎么办
贵港有什么好玩的地方？
