铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大？

你好。

铁人三项和马拉松，其实都是对体能极大的考验。但相对于铁人三项来说，马拉松，其实是人类运动极限的挑战。马拉松是分半程马拉松和全程马拉松的。马拉松全程42.195公里，很少有人可以坚持跑完全程。但铁人三项来说，虽然项目比较费体力。与活动量比较大来相比。铁人三项是更容易完成的，但是想取得成绩，确实没有那么容易。所以铁人三项和马拉松对体能的考验，马拉松更胜一筹。

铁人三项吧对体能的要求更加严格。
在奥运会的历史上，最艰巨的比赛就飞铁人三项莫属。虽然马拉松也是同样的非常辛苦，但是在铁人山下面前还是相去甚远。这时候也被称为铁人三项就是因为这个项目有三个组成部分分别是自行车。长跑、游泳。这三项每一项都是对人的巨大的考验，所以如果能通过这三项，那么理解我是如同铁一般的人。

与马拉松相比，铁人三项对体能的考验更大！
铁人三项包括游泳、长跑、自行车三个项目。
铁人三项运动包括以下几种距离的比赛:
超长距离(225.995公里)：游泳3.8公里，自行车180公里，长跑42.195公里。
短距离(25.75公里)：游泳0.75公里，自行车20公里，长跑5公里。
夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42.195公里。
尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3.04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。
世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。
奥林匹克标准距离(51.5公里)：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。
与马拉松单纯的长跑相比，铁人三项赛对体能的考验显然更大。
其中的所谓“大铁”，也就是超长距离铁人三项赛与夏威夷铁人三项锦标赛，甚至将一个完整的马拉松包含在内。
其对人体的考验绝对是极限性质的！只有经过专业训练的人才有资格参加！
aqui te amo。

铁人三项对体能的考验更大，因为铁人三项有游泳，自行车，马拉松这三个运动项目，而且需要运动员按照顺序，一鼓作气完成全部项目。不像马拉松，只有这一个项目，虽然马拉松比铁人三项里面的马拉松路程更长，但铁人三项毕竟还要完成游泳和自行车项目。所以铁人三项应该比马拉松对体能的考验更大。