病情分析：
你好，脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩，成人脑萎缩以老年人多见。脑萎缩分为大脑萎缩和小脑萎缩，临床多出现步态不稳，语言障碍、呛咳等。小脑萎缩分为退行性萎缩，遗传性萎缩，局限性萎缩。
保持健康的生活方式是防止记忆力下降的基础。良好的睡眠质量、适度的锻炼和规律的作息时间都能够有助于调节身体和大脑的生理功能，预防记忆力减退。均衡的饮食也是关键。摄取足够的营养物质，特别是富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素的食物，有助于维持大脑的正常功能。此外，控制饮酒和戒烟也是预防记忆力减退的重要措施。
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