喝的太快了，最好小口小口地喝，速度过猛可能引起急剧胃扩张，导致恶心呕吐。指导意见：清晨饮用250-300毫升20-25℃的白开水最佳，这类水容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫力。前晚晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
这与水没多大关系，建议你首先除外是否患有慢性咽炎。
