核桃,莲子,意仁,红枣,红豆,绿豆可以一起煮吗

2025-04-06 00:07:17

推荐回答（2个）

回答1：

子银耳性凉。

食材虽好，但最好是以银耳为主料，一起煮食虽可，至于红豆、红枣，红豆花生性温、枸杞等，辅以莲子，可以换着花样吃。

希望可以帮到你，谢谢，可和花生，但一起烹食太杂反倒不好、核桃仁一起煮食，味道更好

回答2：

可以一起煮成五谷杂粮粥的，有通便排毒、祛湿、养发、补血的功效。
莲子银耳性凉，红豆花生性温，一起煮食虽可，但最好是以银耳为主料，辅以莲子、红枣、枸杞等，至于红豆，可和花生、核桃仁一起煮食，味道更好。

红枣的功效：红枣起到补血、安神的作用

薏仁的功效：

富含淀粉、及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。

健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。