打篮球腿部受伤

你多大了？
如果你正处在成长发育期的话,就要注意了。如果你还喜欢篮球，依然像玩你就要注意了。
因为听你的描述貌似是半月板软组织有明显的经常性伤害，导致你的膝盖扭伤。
我劝你好好养养吧，我也特别喜欢打篮球，但是周围的同伴们很少有膝盖老伤的。
膝盖这东西一般不会伤，一旦伤了就非常严重。
建议你去商店买一个护膝吧，NIKE就有，不过有大小码，仔细试试。
还有，我建议你加强下肢力量，没事蹲蹲杠铃，由轻到重，不易太沉，量力而行。不要做深蹲，半蹲膝盖稍感压力就好。
每天都练练立脚尖（慢慢把脚尖立起，身体垂直，身边要有扶手，保持20秒慢慢放下）这样就可以把你的下肢力量和韧带韧性加强，不但能增强弹跳还能避免受伤。
最后记得下回打球一定先做热身活动特别是膝盖！
下回记住在扭伤的时候不要着急站起来，先平躺，然后叫伙伴们给你买点带冰的东西和塑料袋冰扶，其实雪糕最好，用背心把冰块和膝盖绑起来·这样的话可以避免毛细血管出血，也就避免了淤血，也会有一定的止疼作用。实在没有的话就用凉的水冲吧。不建议自己走过去。还是需要身边的朋友帮助打水。
祝你在篮球场上愉快~

有两种可能：
1.肌肉拉伤
这样的运动损伤很正常的。你可以在运动完后，洗澡时用比较高温度的水对损伤部位的冲洗，洗到全身发热为止,这一招对于肌肉的乳酸堆积情况也一样有效，之后几天做一些较小的针对于损伤部位的运动，这样会加快损伤部位的血液的流动更好的经行恢复。如果受伤后反应比较剧烈，那么受伤当天不要经行搓揉，直接冰敷，可以适当的涂抹上药物，但千万不要搓揉，过了24小时后，就可以用药经行搓揉了，并可以用时进行热敷啦！
还有就是一定要适当运动，不要太剧烈。运动后要针对于受伤部位经行拉伸运动，但也不要太急于求成···
2.外伤
这种情况要及时消毒，不要剧烈运动，等伤好了，再继续打篮球

扭到时是不怎么痛的，第二天开始至第七天，扭伤的地方会开始发痛，而且还会肿痛得更厉害，我去年扭到还会回家，第二天开始不会走路，连续十几天不敢站起来，脚里面严重出血！

筋骨动了，都说伤筋动骨一百天，这种事急不的。慢慢调理，暂时别运动了，你之前就有伤了，虽然是小伤，加这次就严重了，所以搽点跌打药，也可以去上点药敷。主要别太激烈运动了，

先冷敷，等到不疼了再热敷。
冷敷是为了让里面有出血的地方止血，同时镇痛。
热敷是加快血流让伤口快点好~！
喷点药，或是贴药膏~！
下次打球戴上护膝，管咋的有点用~！

没扭过膝盖，不过你应该去大医院看看。会不会骨裂