这有很多情况，要考虑是不是脊柱曲度改变，关节紊乱，有时一个姿势过久也会导致脊柱酸疼，建议去正规理疗店去做一下理疗（按摩）
注意不良姿势，多运动是必须的，没事不是什么大毛病腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们的手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，平时一定要系皮带
腰肌劳损，还可能有椎间盘病变。
