高水平穿钉鞋，低水平穿zoom系的。
帆布鞋！！！？？？绝对不可能！！！
水平不错的也不是穿什么都可以，除非你世界冠军，光着脚跑马拉松也没事。
水平不错的就是穿着舒服的鞋就行，最好是zoom的跑鞋，薄一点的，轻一点的。但是不要穿allstar，那个没有减震（而且那时复古篮球鞋，N多年前人们打篮球穿的，能跑步吗？）。水平再低一点的对鞋的要求就要高了，一定要穿跑鞋。不能随便穿。
你是体育中考吗？我体育中考穿的是篮球鞋，拿满分，不过我是1000.
推荐跑鞋，具体什么样的跑鞋，你自己感觉舒服就行。买的时候多试试，一般缓震勾，前脚掌有适当的弧度，脚面易于弯折，足够透气，鞋舌柔软，大小合适的就可以。抓地也要好。
nike zoom 系列的跑鞋都行
5.0非常不好，虽然很合脚但是没有减震，对膝盖损伤很大
all star 更不用说了。
您好！我有一体育生的朋友，我问过他，800最好穿体用的钉鞋，应该是抓地较好，减轻负担！希望能帮助您。
我也是练800的，我们队训练的时候就穿多威的田径鞋，特轻，特舒服！ 在塑胶跑道上还是建议穿钉鞋，但一定要用短钉。
800 米当然是短钉 钉鞋
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