唱歌时,状态不好。。

为了使刚入学的高师音乐系的学生,能初步了解西方科学的美声歌唱原理和获得它的途径,经过对当今世界最新声乐科研资料的筛选,特将笔者了解到的美国当今著名歌剧演唱家,声乐教育家和声乐理论家巴尔在纽约歌剧研讨中心演讲时所谈到的声乐科研信息情况,加以整理和记录.相信能够给声乐学子以直观的启示和效发,并能够得到"事半功倍"的理想效果.

当代美国著名的歌剧演唱家,声乐教育家和理论家巴尔索洛缪 [W.T.O.BARTHOLOMEW]在研究了大量的受过专业训练的男女歌手之后，总结和归纳出了有关美声歌唱嗓音中所共同必须具备的四个特点，它们是----

一：声音里必须包含有6--7次/每秒的“微颤 [微颤时的频率，振幅，和泛音结构等方面均彼此略有变异]它又称之为“秒七歇卡” 或“ 七歇卡/秒”[SHAKE]；

二:美声歌唱嗓音所具有的适当力度,决定于喉头的稳定下降,声带的有力张缩动作,舌头的上方出口应该比较宽敞 .因为只有这样才能使会咽腔壁 的压力升起来,使气气息冲击声带产生音响,从而引起较大程度的腔体共鸣等等有利于歌唱的因素;

三:不论你唱的是什么元音,也不论你唱的音调[PITCH]有多高或多低,你的嗓音中必需始终含有一个频率为500赫兹左右的"低音共鸣峰"[这个共鸣峰是指嗓音频谱中得到特殊加强的那一泛音范围之内];

四:不论你唱的是什么元音,也不论你的音调有多高或多低,你的嗓音中始终必需有一个频率为2400--3200赫兹的"高音共鸣峰".在大多数情况下,这个共鸣峰的频率约在2800--2900赫兹之间.

对于大多数的女歌手,巴尔索洛缪也同期进行了研究,所得出的结论是:所有女歌手的专业嗓音中,同样也都具有着上述四个特点,但是却有以下几个方面女声歌手有着例外的地方:

一:高音共振峰的位置要求更高,约在3200--3800赫兹之间的范围内,这是由于儿女生的喉头较小,声带较为薄柔的因素相关连的;

二:有些类型的女声高音[如,花腔女高音等]有时侯却没有更高的歌唱共振峰,但是由于她们歌声的干净,灵活从而使人们感到是较为漂亮的女生高音;

三:在有一些女生的高音中,歌唱时随着嗓音频率的增高,她们的更高的歌唱共振峰明显地倾向于自动消失状态;

与此同时,美国声乐教育家巴尔索洛缪又指出了关于歌唱中所具有的较低的歌唱共振峰是来自于扩张了的咽部[因之声乐教师往往总是要求学生们通过"半打哈欠"或"吃惊状态"来体会打开喉咙的感觉];较高的歌唱共振峰则是在喉头本身的空腔中所形成的[后来前苏联嗓音学家德米特列耶夫把这种情况表述为"喉腔的扩张"亦即为:"声带与会厌之间的空间共鸣"所形成的强烈歌唱].前者是赋予歌唱嗓音以丰富的特质歌唱所必备的条件;后者则是能使歌唱嗓音变得铿锵明亮从而赋予金属般的共鸣感觉,并且足以与庞大的管弦乐队相配合与抗衡,从而不至于被乐队所淹没.发声的机能和原理:人们的发声活动,是有一定的和一整套的规律与原理的.但是归根结底是由于以下三个基本环节相互搭配和协调所完成的.这三个环节就是:

一:呼吸原动力;二发声源声带的振动;三:共鸣腔体[包括口咽腔及管道;会厌腔壁;鼻咽腔等]的合理运用.撇开别的许多细节暂且不谈,单单就人体的发声过程来说,大致是这样的:

一:两片声带在喉头两边的有关肌肉[又叫"沟状肌"]的收缩与扩张带动下的并拢[闭合]或开启;

二:积蓄在肺部的气泡,支气管与气管里的空气,在呼气肌群的作用之下被排出来,在声门的下面形成了一个增高了的压力;

三:当这股气压超出了声门闭合的紧张度时,两片声带间的声门便被冲击开,紧接着声带又藉着本身的弹力以及有关肌肉的收缩作用力,而又回复到原状.如此反复不断的循环活动,就产生出周期性的振动规律,从而也形成了有序的声波;

四:以上所形成的声波经过喉腔,咽腔,口腔,鼻腔等管道与腔体的共鸣,从而得到了加工,美化和具有审美意义的歌唱嗓音.

关于声音声部的划分取决于人们以下生理条件的不同而各异.在高师音乐系学生中如何去辨别他们[她们]的声区[声部类别]是取决于声乐教师的素质和修养以及经验,也是能否对学生正确地开展教学活动,尽快提高她们[她们]声乐水平的关键.这里特介绍一些各类声区[声部]的特点和表征.以便帮助声乐教师们更好地去正确鉴别和判定每个学生的声区[声部],以至不再走教学上的弯路所必备的知识:

首先是声带的结构[薄,厚,长,短等差异]这是不以人们的主观愿望所能改变和转移的.但是 如若学生曾受到一定的歌唱嗓音训练,又正确地确定了自己的声区[声部]那么他的音域就可以从原来的8--10度,扩展到两个或两个以上八度的宽度,以致使他的音色,音质也会有一定程度的改变.关于声带的厚度:男底音约为5毫米,女高音约为2毫米,其他的各个声部则介于这两者之间;在欧美各国的美声唱法中,人们的歌唱嗓音基本上可分为六个声部,即:女高音,女中音,女低音和男高音,男中音,男低音六类.由于同一声部的嗓音还有着不同的"尺码"和"型号",因此还可以更细致,更精密的划分.比如:儿女高音中还可以细分为:抒情女高音,戏剧女高音,抒情--戏剧女高音,花腔儿女高音,抒情花腔儿女高音等等;男高音声部中还可以细分为:抒情男高音,戏剧男高音,抒情--戏剧男高音,轻快男高音等;男低音中还可以细分为:抒情男低音,深沉男低音,倍低男低音等等.在当今世界上,男声中最为缺少的是深沉男低音和轻快,抒情男高音;而女声最为缺少的是女中音和女低音.一般说来当今世界上女低音只有绝少的几位,很少有像全能型女歌手南美的卡拉斯和我国的旅居美国的女歌唱家邓韵那样的"全能型声音".花腔女高音是女高音中最为轻巧,灵活的声部,其音域也特别的高;而戏剧女高音则是女高音中最为宽厚,有力的歌唱声部,其音域的下滑度也最低.在各类女高音声区中以戏剧女高音最富于戏剧表演性,其他三种类型的女高音则介于这两者之间.从戏剧表演性到轻巧,灵活性,依此为:抒情--戏剧女高音,抒情女高音,抒情---花腔女高音,抒情--花腔女高音以至到花腔女高音. 就男高音声区来说,也是首推戏剧男高音最为辉宏,壮观,有力轻快,灵活的抒情男高音最为纤柔,动听.然而,轻快的抒情男高音却常常因为音量过小而无法适应现代化大剧场或大歌剧院的演出.鉴于这几种男高音都是中间的声部[如:抒情--戏剧男高音和抒情男高音以及男次高音与男中音]所以在合唱与大歌剧的演出中,常常起着致为关键的作用;较高的一类男中音接近于次男高音或戏剧男高音,而较低的一类男中音则类似于抒情男低音[或相似于女中音---这就是为何听关牧村的演唱时闭目想象,竟然有点相似于男次高音呢!]在女中音中也是这种情况:轻快类型的女中音,在嗓音的灵活性,叙事性等方面,往往不亚于戏剧女高音,有时侯甚至有过之,这类的女中音,又称之为"花腔女中音".如果撇开它们歌唱声音的"宽度"和"厚度"来讲,这种嗓音听起来就与儿女高音差不多,甚至不仔细去听还难以分辩她们的声音区别.然而,粗壮,宽厚的戏剧性的女中音,则是儿女低音最为亲密的"近邻",它与女低音几乎难以分辨开来.男低音与女低音分别是男女声部中最为宽厚,低沉的声部.其中深沉男低又是所有的人声声部中最为低沉,雄厚的低音基础声部,通常其最低音域可以达到低音谱表的下加二线C.

诸如以上具有细微差别的男,女各个声部,作为有经验的声乐教师和歌剧指导,应该于细微之中辨别出其准确的界定.根据<<纽约时报>>载最新消息:俄国曾经有一位男低音,甚至可以沿着低音谱表下加二线C往下再唱到纯五度以下.真可谓是个天下奇迹!后来便被亚历山大.聂夫斯基修道院刻写在音乐纪念碑上,是世界上最伟大,最深沉的男低音了!

小妹妹呢 是不是最近有什么压力呢
其实唱歌固然重要 还有要好好保护自己的嗓子，不能越难受越下功夫去练 这样反而会起到相反地效果 调整心态 慢慢的先去听一些舒缓的歌 好好接触周围的事物 看看这样会不会好些 我本人超喜欢唱歌也经常参加一些小的比赛 我都是这样解压的 相信自己加油！！！

起码你脑子没有问题，你看楼上那个给你整了个论文，哈哈。好好休息，不要想太多，10天，最多10天你就好了。哈哈，加油！

试试看把头低下来一点

和你的声乐老师谈下会得到帮助的,你还很小这点困难没什么