从心理上：少想男女之事，男朋友更是不要想，要告诉自己你还要能长高，总之保持心情愉悦。从生理上：三个方面无非，睡眠8小时以上不熬夜，饮食早餐要吃，晚上一杯牛奶，最后要多运动女生多打羽毛球，跳绳也行。
一般16岁以后女生就不长了
多运动，喝牛奶
上百度
交男朋友
