水土不服主要表现在饮食上，因为人的肠胃系统内的益生菌在突然更换一个地方后会暂时的出现不适应，但过一段时间就会好的。 再就是气候上的因素，中国地大物博，南北温度、湿度、早晚温差、水的含碱度等都不一样，所以会出现如感冒、发烧、呕吐、湿疹等一些常见症状，随着对气候的适应很快就会转好的。（过敏者除外）。 水土不服只能靠适应，目前好像还没有药物治疗水土不服。
