陈杨太极拳，都具有养生作用。相比之下，杨氏太极更加舒缓，更适合老年人练习，而陈氏硬朗些，更适合青壮年练习。
杨氏太极偏于健身，陈氏偏于搏击
看资质和条件而选。
打对了都养生
杨氏拳，陈氏拳，你们知道哪个比较养生吗？
都具攻击力(陈氏)?
