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跑步是不是只能增长肌肉腿越来越粗？腿上全是肌肉，怎样才能瘦腿？
跑步是不是只能增长肌肉腿越来越粗？腿上全是肌肉，怎样才能瘦腿？
2025-02-22 21:39:24
推荐回答（3个）
回答1：
跑步是全身运动，并不是只是瘦腿，是全身都在锻炼，不过还是要慢跑比较好
回答2：
运动强度过大就会产生肌肉、做瘦腿操不错、不过要坚持才有效
回答3：
不是这样的情况，如果实在觉得自己的肌肉太多，就不锻炼呗，就不长肌肉了。
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