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根据儿童少年的骨骼关节肌肉的特点如何进行教学和训练
根据儿童少年的骨骼关节肌肉的特点如何进行教学和训练
运用运动生理学的相关知识进行回答。
2025-04-25 13:16:09
推荐回答（2个）
回答1：
根据少年儿童的骨骼关节肌肉特点。少年儿童正在骨骼发育期，训练强度不能太大，这样会造成骨关节胶原蛋白的磨损，在训练期间，补充儿童骨健宝是保证骨骼发育健康的前提
回答2：
是很脆弱的，应加强体育锻炼
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