可以吃的。但不要吃的太多，容易上火。晚上早上都可以，但是不能空腹。一般“一日吃仨枣，红颜不显老”。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
一日三颗枣活到九十九,呵呵,所以呀保健型的每天三颗即可,平时煲汤也可放些红枣。在中医处方里，红枣是
『红枣』补气养血 小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现...
可以的 吃红枣很好
可以
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