想真正长高需要来对症干预治疗的 你现在的身高、年龄多大？你说的那些只能是辅助。
跑步只是锻炼身体，不能长高
跑步只是锻炼身体。主要看你的年龄和身体发育情况
跑步不会长高，建议打篮球
看年龄的好不好，年纪大了就不行了
年龄？
