家庭暴力可以找妇联吗

妇联是维护妇女儿童的合法权益，对家庭暴力是要管的
妇联工作的职责：
妇联是社会群众的团体，是党和政府联系妇女群众的桥梁和纽带，是国家政权的重要社会支柱之一，是团结、教育、带领广大妇女建设有中国特色社会主义的重要力量。
其主要任务是：
1、根据党的中心任务，组织和指导妇女学习《中华人民共和国妇女联合会章程》，开展妇女儿童工作；
2、调查研究本小区妇女儿童的情况、问题，及时向上级妇联反映并提出建议。
3、指导和推动本小区妇女开展争创“五好文明家庭”和“星级楼组”创建活动，组织、动员广大妇女投身于两个文明建设和“三五”工程的建设中。
4、开展宣传教育工作，教育、引导广大妇女增强自尊、自信、自立、自强的"四自"精神，开展妇女职业技术培训，全面提高素质，促进妇女人才成长；组织开展争创"三八"红旗手（集体）活动；
5、代表妇女参与国家和社会事务的民主管理、民主监督，促进妇女参政；贯彻实施有关妇女儿童的法律法规，参与有关规定的制定，维护妇女儿童的合法权益，为妇女儿童服务。
6、加强与社会各界的联系，组织和协调社会各界为妇女儿童办实事、办好事。
7、完成区妇联和街道党工委、办事处交办的其它有关事项。

妇联就是保护妇女的，不过没卵用

可以，但基于妇联的性质，多大没有用处。
对于夫妻间的家暴行为，如果行为造成的后果比较严重，可以选择报警，寻求警方帮助。同时，对于长期家暴行为，如果可以，通过诉讼方式提出离婚，并要求赔偿。如果受家暴一方构成轻微伤的，可以直接向人民法院以故意伤害罪提起刑事自诉；如果受伤严重的，以故意伤害报警，请求提起公诉。
除法律外，对于轻微家暴行为，可以通过亲朋参与，或寻求诸如所提的妇联等机构的帮助。但是无论如何，发生家暴时，一定要学会保护自己，保留必要的证据，同时，要及时告知亲朋好友，寻求帮助，遏制进一步的暴力行为。

可以