不宜多补，身体电解质平衡，什么元素都不缺就好了，多吃水果，多吃鱼。少吃很油的东西。真要补的话，补点硒，提高记忆力，真的管用的，我是学医学的，中考高考我都吃脑轻松，据说硒含量有点，我觉得效果不错。但是心里因素也是有可能的，相信一样东西你就相信到底~希望你高考取得好成绩~
DHA藻油磷脂，，营养大脑，健康益智，提高记忆力，提高学习能力，缓解压力，，修复大脑损伤，欢迎教流
不要吃保健品，多吃鱼虾
蜂蜜
