怎样让自己失忆？

你可以装失忆，装的很像很像，告诉自己我真的失忆了！忘掉你不想记起的人！可是这样做的结果会使你更加痛苦，除非你可以一直忍受，直到那种扮演成为一种习惯，那时你真的就不在乎过去了，你不在乎那些人了。其实，痛苦能怎样,失忆能怎样，更严重的说，自杀又能怎样？我们不能改变过去作为一个客观事实的存在。那些已经成为记忆，成为过去，你要是想忘记，就专心做现在的事情，不要让自己闲下来，要充实自己，要活的快乐！那样你就没有心情，没有时间再去想痛苦的事情了。大脑的存储都是有限的，你脑子里有新的存储就没有空余的地方在回忆了，慢慢的不被回想的事情就会被放置到“垃圾”区，等待删除。不要觉得自己忘不掉，自己好痛~~当你不再这样想的时候你就成功的迈出了第一步~~与其哭着过，不如笑着活。给自己定一个小目标，慢慢的实现它吧。日复一日，四季轮回，自然规律。时间没有改变，改变的是我们自己，是我们的心态。
愿，
快乐！~~
麻烦采纳，谢谢!

人为什么会失忆?

失忆症可分为心因性失忆症由於脑部受创和
解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁，或经验到有很多的『我』。

[color=Blue][b]心因性失忆症 症状: [/b][/color]

1.患者丧失对过去经验的记忆，失忆现象是由心理原因而行成。
2.患者所丧失的记忆，有时只限於对某段时间的事情不能记忆，就是只记得旧事而忘记现在的。
3.患者所丧失的记忆，有的只限於对重要的事情没有记忆，此种情形称为{情节性失忆症}。
4.患者所丧失的记忆，有的是因遭受痛苦打击之后，突然发生，过一段时间之后，也可能又恢复记忆。

[b][color=Purple]心因性失忆症共有下列四种类型：[/color][/b]
1.局部性失忆症：患者对某些创伤事件发生前后数小时内的情况，完全失去记忆
2.选择性失忆：个人对某段时期发生的事情，选择性地记得一些，遗忘某些
3.全盘性失忆：指个人完全忘记自己的生活背景，包括姓名、地址等
4.连续性失忆：指个人忘记自某一年或某一事件之前的过去经验

失忆症患者的明显症状包括对短期事物的记忆力丧失，言语表达因难，对抽象事物的理解力有障碍，只能想及说，但是做不出来等。表现出明显的容易忘记事情、重复问题、或重复要求事情，情绪易激动或变迟钝不合作等等。因此照顾失忆症患者，不只是花费甚钜，照顾者体力、心力的长期消耗，甚至引起忧郁，对家属来说是极大的冲击和负担，也是社会的重大压力。
失忆症患病的过程由轻而重

1、 轻度患者：容易忘了刚才发生的事， 因此很难学习新的东西。有时侯会迷失熟悉的路途，进而会有忧郁，不敢外出，对一大堆的信函或帐单无法好好回复或处理。因此，这时候他可能仍能好好地上班、下班，与正常人没有太大差别。但是，若稍微严重一点的则出差、旅游，或规划事情如办一个宴会就有困难，而且其工作效率明显退化。

2、中度患者：健忘的情形加重，渐渐地连老朋友的名字、自已以前做的事也忘了。对一件事物一直重复著，或一次次地问同样的问题，或一直认为没吃饭而要求家人再给。对自己说的事会张冠李戴，或编造故事来塘塞。对自己已写下来同意做的事项无法好好地执行。行为渐渐失控、易激动，怪异及到处游逛。服装不整或不合宜或每天都穿同一套衣服。思考混乱，或妄想、幻想及幻觉等。再下去则渐渐地无法自己沐浴、使用厕所用具以至於大小便失控等。

3、重度患者：连家属好友都不认得了，也渐渐失去与人沟通的方法，会漫无目的地乱叫、打人，完全无法照顾自己。最后连行动及吞食都不会了，而需要家人抱上下床及插胃管来餵食。

解离性失忆症被认为是最常见的解离症，此病最常见的是对个人身份（personal identity）失忆，但对一般资讯的记忆则是完整的。而事实上在所有解离症中，失忆是最常见的症状。解离性失忆症患者中女性多於男性，年轻成年人多於年长的。这一类个案的失忆发作通常很突然，患者会无法回忆先前的生活、或人格，且主要是失去「过去的记忆」，特别是创伤性的生活事件。
解离性迷游症的行为通常更有目的与失忆结合，患者常会离开原来的家庭或工作，旅行到另一个陌生的地方建立另一个家庭或工作。当他们被寻获后，他们已经有一个新的『自己』，但无法记起个人过去的重要资料（如原来的姓名、家人、工作），而且新的我与旧的我并不会交互出现。此病很少见，通常发生在战争、重大灾难事件后。解离性解人格疾患就是大家熟悉的多重人格违常，它是一慢性的疾病，也被认为是解离症中最严重的疾病。

此病通常患者通常有二种以上的人格，在不同的时期某一个人格会成为主要的人格，而且彼此忽略，一个人格出现时，另一个人格就隐没不见。两个人格有各自的记忆、情绪、行为模式、态度等，而且差异通常很大，好像两个灵魂住在同一个躯体身上。
此病的发生原因不明，但是研究显示：反社会人格者、酒精与药物滥用的个案容易有此病。自我感消失症是自我（self）持续或重复的知觉到自我暂时消失不见了，觉得自己很陌生且不真实，患者常觉得自己像机器人、在梦境中、或者觉得已经离开自己的身体，这种感觉让患者很不舒服，而且他们也知道这些症状不是真的。

至於解离症的病因至今仍众说纷纭。在致病机转上，一般认为可能是「心理功能的解离」，也就是原本能自我觉知与统整的个体，因为面对压力，解离成各部份，使意念、记忆、行为被排除在意识之外，造成失忆、人格变化等症状。

虽然致病机转未有定论，心理因素普遍被认为是诱发此病的导火线。一般认为患者可能先有因为基因与生活创伤造成的内在缺陷，在面临生活压力事件时，自我无法成熟因应，而产生解离现象。在治疗方面通常是以心理治疗为主，包括找出并适当处理压力源、适度的倾听、催眠治疗或以药物辅助式的会谈、鼓励病人去克服症状（如回忆）。

想念是会呼吸的痛，它活在身上所有角落！哼爱的歌会痛，看信息会痛，连沉默也痛！遗憾也是会呼吸的痛，它是流在血液中来回滚动！后悔不贴心会痛，恨不懂你会痛，想见不能见最痛！
而时光却像琥珀，让眼泪滴滴被反锁！回忆如同困兽，寂寞太久而渐渐温柔！没结果的故事才最美，最不容易让人遗忘，那就像生命里最美的点缀，留在那一天闪亮！
人之所以痛苦，在于追求错误的东西！如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下！得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解
太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好！当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别
的！！！人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！
时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有
一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不
去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下
！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会
好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭朕的。绝非百度，词语不华丽没文采从不抄别人的谢谢）

他不爱你的时候不要再给他打电话.你的一句我想你只能换来他的沉默,当他不爱你的时候不要再给他发信息,不要再试图用文字换回他的记忆,打动他的心,那么即使你用文字感动他一回,换来片刻温存,温存后的大片空白,只能让你更加难过.当他不爱你的时候,不要再给他第二次伤害你的机会.既然他放弃你的时候那么决然,那么下一次他还会不顾而去头也不回.如果还记得那一天你坐在床上哭着唱歌不能自已,就一定不要屈从自己的软弱,相信那转瞬即逝的温情,欺骗自己,又一次给他机会撕裂你的心!!
木头笑着对火说:抱我.于是木头幸福的消失了,火哭了,于是火也熄灭了,人们常问天堂在哪?其实只要心爱的人陪在身边就拥有了永远的天堂!!
香烟遇上火柴就注定被伤害,不要轻易说爱,许下的诺言就是前下的债!老鼠对猫说我爱你,猫说你走开,老鼠流了一滴眼泪走开了,谁也没有看见猫也流了一滴泪,其实,有一种爱叫做放弃.如果你是我眼中的一滴泪,为了不失去你我将永不哭泣!没有伤痕的女人不会爱上烟,一只风筝一辈子只会为一根线冒险.女人善变的是脸,男人善变的是心, 一只风筝一辈子只会为一根线冒险.女人善变的是脸,男人善变的是心,在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁,绑不住我的心就不要说我花心,叶子的离开是因为风的追求还是树的不挽留.,叶子的离开是因为风的追求还是树的不挽留.我永远都是你的插曲,但是我会用我仅有的双手为你弹出最动人的旋律!
喜欢是淡淡的爱,爱是深深的喜欢.鱼说:“你看不到我的泪,因为我在水里.”水说:“我能感觉到你的泪,因为我在你心里!”
爱一个不爱你的人是痛苦的，爱一个人却没有勇气让她明白你的心是更痛苦的。

用门挤自己的脑袋
或者找个驴，你用你的头去顶它的腿