这种情况就应该是小时候，环境所造成的，可能是家人啊，从来不鼓励自己，或者怎么样？因为我就是这样的，做多好，都没有鼓励，我也是个很自卑的人，但是从现在开始，你要变得自信起，你就是你，世界上只有一个你，你有什么不自信的，加油，越害怕的要去面对，突破自己慢慢就好了
建议你买一张大海报
就盯着他眼睛看👀
还有，其实你没有你想象中那样
生活当中大部分的人
都不会走在路上无缘无故看别人眼睛
那样也会很没有礼貌的
一般需要看人的时候
看的都是眉间
然后不管自己在什么场合
都不要给自己自卑的人设
这人设一旦定了
就很难走出来了
你的注意力一直在自己身上
大部分人都在忙自己的事
你一直都是自在的
我走在大街上，都不敢看陌生人，就算看见了就像看了见不得人的东西一样，因为我自卑，总觉得我比别人差，怕别人瞧不起，然后就这样别人就会看见你这个样子，我心里就很害羞很害怕。
严格的说，这是一种心理疾病。如果很严重的话，需要医生的介入，建议你到专业的医院进行一次彻底的检查。
要勇敢，可以从锻炼身体开始
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