失恋了，一个人待在家不想出去，怎么办，感觉要疯了

非常理解你的心情，这是由于失恋所引起的情绪不良。要自己改变认知自己，调整自己的心态。一段感情如果进行不下去了，停止是正确的选择。每个人都有机会再一次选择适合自己的朋友。既然不可挽回，那一定要向前看，而不是老是回头。失恋的多了去了，这世界谁没有谁都是一样的活，地球照样转，不会因为谁而停下。刚分手这段时间痛苦是必然的，时间可以淡化一切伤痛。天涯何处无芳草，好男（女）孩有的是，做点别的事，把时间安排的满满的，人生除了爱情还有很多很美好的东西值得你去追求，比如理想，工作，家人，亲人。试着往前看，总有那个对的人会在不远处等你。
如果我们不懂运用一些正确的方法处理感情危机，感情必然成为伤人的利器；如果我们懂得如何经营感情，它也能让我们幸福甜蜜。善待自己，善待曾经的感情，善待接下来的生活，也许这就是失恋后最好的状态。至于多久才能走出失恋这个问题，只能说等哪天你竟然不在去想他了，也不再被他烦恼了，其实就真正走出失恋了!

俗话说没必要在一颗树上吊死，以后的日子还可以遇到更合适的人。建议慢慢走出失恋的痛苦，去接触身边的朋友，你会发现没有谁天空照样是蓝得，太阳照样是暖的。祝好运，尽快找到自己的意中人。

总待在家也不是办法，必须从失恋的阴影中走出来，多运动，拼命工作，让生活充实，能忘掉烦恼。

1.旅游，失恋了心情会很痛苦很压抑，而旅游恰恰是一种很好的放松心情的方法。
2.把心情调整好才能从失恋中走出来。
3.努力工作，有时把注意力转移了也会得到很好的效果，一心忙着工作，也就没有别的心思想其他的事情，...

唉，兄弟，都是一样的，难兄难弟啊，你还爱她?还行跟她在一起?那就不要放弃，去追她吧，但要用正确的方法，别死缠烂打，跟我一样，如果不想去找她，那就找点别的事情做吧，把自己时间安排的满满的。这样就不会有时间想她了。

最后再说一句，真的要想好，有些人，不能错过，有些事做了，就要让自己未来不后悔。