本人今年20岁身高不到170有什么方法可以长高吗
有句俗话男长26女长20足，看来你还有时间长，要下决心远离相爱的不良习惯。
1.保证每天10点钟前睡觉，坚持锻炼，如吊环之类的欲动，有锻炼拉松关节的作用……
2.多吃蔬菜、水果（生长期时吃最显著）。
3.现身说法：我大框买苹果给我儿子吃，比他爸爸高4、5cm，老公姐姐的孩子也是在生长期大量吃水果，也是比他的爸爸高些。
首先，你要做到早睡早起，还有禁欲，没事多练八段锦，你的肾气决定了你还能不能长高，一般男生都是22岁发育完成
先戒了它们吧，之后多吃蔬菜，多运动，不过到了24岁就不能再长了。（自己看着办）
不熬夜，好好吃饭，多吃蔬菜水果，补钙，和蛋白质，加强锻炼
要加强锻炼，营养要跟得上，要多跳跃，拉拉韧带
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