这个问题也许你在作息时间上没有考虑劳逸结合，过度长时间晚上加班或夜生活过度消耗精力而得不到休息，所以才造成此状。一要改变原来不利于健康的作息时间，二要心态平衡，减少思想压力和工作压力，毕竞身体才是自已唯一的靠山。
是突然的还是还是逐渐加重的，如果是突然的可能有异物，要把异物弄出来，如果是慢慢才是的，可能眼睛有炎症，不管什么原因最好到医院看下，防止耽误病情
去眼科医院，用专业的医疗设备看看眼睛是否进入异物。
这个说明你应该好好休息一段时间了。
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