其实很多人都有这种情况，因为白天的时候不想把负面情绪带给其他人，白天就感觉到可以承受这些压力，可以承受这些难过的东西，可是一到晚上，每当夜深人静，自己一个人的时候，闭上眼睛，你会发现很孤单，很难过，那种情绪难以控制，就会很想哭，很想哭，其实你不用担心，因为不止你有这样的情况，很多人都有的，如果你是压力大，或者什么东西，你可以找别人倾诉，或者用其他的一些东西转移一下注意力，你可以选择听听歌呀，跑跑步呀，旅旅游呀，散散心呀，和朋友说说烦心的事呀，还有和家长讨论一下近期发生的问题，心里的想法都可以说一说的
假装开心，有时候假装假装，好像真的开心了一点呢，，天气会影响人的情绪，在晴朗的日子里心情也会跟着好些；在下雨天，心情也会跟着低沉；所以在深夜里往往，会想起一些不好的事情会很难过，但是哭解决不了什么问题还会变得可丑可丑，所以，控制住自己的眼泪，偶尔发泄一下就行了，早睡早起，朝着未来去努力
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