黑葡萄干和醋泡吃了有什么功效

2025-03-01 12:52:55

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回答1：

葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好。具体做法是：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。但要注意葡萄干糖分含量高，糖尿病人不宜食用，没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟（50粒左右）比较合适。

回答2：

醋泡葡萄干是一种很好的养生药膳，虽然没有直接吃葡萄干好吃，但是醋泡葡萄干的功效却是很很好的，具有预防癌症、治疗贫血等功效，所以你可以自己在家做点醋泡葡萄干来吃。美容养颜也有帮助的。