你好，如果经常下肢凉、无力，考虑是体质差、免疫力低导致的下肢血液循环不良。建议首先要调整饮食，规律饮食，少食多餐，不能过度减肥，同时注意适当活动，避免久坐，必要时去医院做下肢的血管彩超，排除下肢血管的疾病。平时要注意保暖，不能穿得太薄。
单侧的下肢的麻木，以及感觉异常如果出现无力，需要排除有没有颅脑系统的疾病。同时得排除有没有腰椎特别是腰椎间盘突出症。建议您到当地医院完善颅脑腰椎磁共振
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
气液不通。可以从下到上把两条腿拍打一下。如果不行可以贴通气血的足贴。第三还可以看中医调理。
健康多关注自己的健康不要饮酒过度
您好 这种症状可以吃中药治疗的
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