是全口牙龈肿还是单个牙牙龈肿？如果是全口，考虑牙龈炎。关注口腔卫生，可能洗个牙会很快有改善，平时注意刷牙，饭后漱口。如果是单个牙就要分情况了。有可能是单个牙自身的问题。倘使是最后面即靠近嗓子的牙牙龈肿，就可能是智齿冠周炎。所以情况很多。
就你这种情况，目前先喝点下火的药看看有没有帮助，不了解中医。倘使不大好使，就吃一点阿莫西林+甲硝唑（饭后）。平时要注意饭后漱口，刷牙要到位。个人建议，后期可以考虑洗个牙，比较快的解决问题。
牙龈炎，洗牙就行了。
不要听信任何药物，牙膏。
您好！按我们专业的角度来讲，和上火关系不大。
听你的描述很可能是有牙龈炎，牙龈炎发病率很高，尤其是口腔卫生习惯不好的人，容易好发，它大概表现为牙龈颜色变的更加红，牙龈形态稍肿，刷牙出血或者咬物时出血（比如咬苹果）等。
建议您到专业的口腔医院或者综合医院的口腔科做一次口腔检查，如果明确为牙龈炎，那么接受口腔医生的建议、治疗和口腔卫生宣教，会让您受益匪浅的。
不是上火，应该找牙医就诊，详细检查，拍牙片，先排除牙科的问题，必要时还要抽血化验
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