运动弓箭？是反曲还是复合？其实没有什么秘密，首先你要练动作，每次前手定位与后手靠位都要做到一致，然后慢慢加强相关肌肉的力量，不要还没拉满弓就开始哆嗦。--这是射箭最基本的两个基础。当你学会以上两条就可以学习瞄准了，到时候再来问我！ 看看我的视频，再思考思考吧http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyOTE4ODk2.html
一个字，练！
