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一个星期去一次健身房有没有效果？
一个星期去一次健身房有没有效果？
2025-02-26 18:20:25
推荐回答（2个）
回答1：
这么说吧，对锻炼身体还是有一定效果的，但是不会很明显。对于健身增肌而言的话，完全没效果。
回答2：
没有效果，绝对没有
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