提高是肯定的，至于提高多少那要看你能不能坚持训练好来，一般来说成绩提高的幅度比较大，如果能很好的学会了技术动作和加强力量的话，5公斤的铅球原地推的话，可以达到10米以上。(男子)（女子）4公斤的可以达到7米以上
