白天吃。
晚上最好不吃。
葡萄籽是具有抗氧化功能的。晚上吃容易可能会引起胃部不适。
葡萄籽含有原花青素成分，能顺利通过人体的血脑屏障，对大脑和神经系统有很好的保护作用。由于能明显清除体内自由基，提高人体免疫力，增加动、静脉的弹性，防止动脉粥样硬化，通过增强血液循环，和降低血液粘稠度来预防心脏病及其他疾患。
有胃部疾病的人不适合吃，或者在购买前询问清楚。
适宜人群：
1.希望延缓衰老者；经常感冒者；
2.皮肤色斑、黝黑，有美白需求者；
3.易过敏者；
4.心脑血管疾病患者；
5.有血管痉挛性头痛，眩晕者；
6.长期使用电脑、手机和电视者
7、皮肤晦暗干燥，粗糙无光泽的人群；
8、 经常外出长时间接触紫外线的人群；
9、 有青春痘，扁平疣等备受皮肤问题困扰的人群；
10、 长期排便不畅，肠道功能不佳的人群。
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