肌肉疲劳劳损，可能你白天锻炼过度，或者大重量超负荷肌肉做功，然后锻炼完没有做充分的拉伸运动，致使晚上肌肉在休眠状态下，产生乳酸的排出，造成不适。可以做些拉伸动作及洗澡时候用热水冲洗可得到缓解。
睡醒后手臂出现红肿，又热有痒比较难受，是什么原因导致的呢
