您好，孩子九岁了，可以给孩子喝点豆浆和牛奶，豆浆不要给孩子常喝就可以了，牛奶是必须的，每天点牛奶。 再一个平时也要多活动的，营养要全面的，鸡鸭鱼肉都要吃，还有就是各种水果，零食就不要多吃了。
多吃五谷杂粮，营养一定要跟上可以喝谷灏五谷现磨豆浆
别吃太多雌激素，多吃粗粮
