你好，倒立不会长高，但好处很多长高要结合 饮食 睡眠 运动三方面，首先要补充31种营养，能促进骨骼的健康生长，睡眠是很重要的，一定要保持充足，不要熬夜；运动的话你可以多做一些跳跃性或伸展性的项目。加油！
