您好,一般而言,效果取决于以下三大因素:一.患者本身创伤情况,即是否合并有半月板、软骨损伤等，如有，则可影响到以后的运动功能恢复情况；二.时机，如果在亚急性期，即受伤后两周到两个月内，则半月板软骨损伤的机率会少很多，则术后运动功能会恢复得更好些；三.本身的情况。 你属于年轻患者，如果不伴随半月板、软骨损伤，则术后三个月到半年就可以恢复日常一些运动，如跑步、游泳等，而术后六个月则可恢复对抗性运动，如打球等，跳舞应当是3个月到半年后就可以根据的情况恢复了。
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