植物神经紊乱应该如何调理？

植物神经紊乱的人需要保持良好的心态，放松心情。可以多
吃水果
蔬菜，吃鸡蛋、禽类、鱼类等食物调理。如果出现腹胀的症状，可以使用按摩、热敷的方法缓解。头晕症状出现的时候，你需要适当的休息。心慌气短的时候可以通过深呼吸缓解。注意事项：疾病病因没有确定前，不可以随意的使用药物治疗。

　　第一长期的植物神经功能紊乱患者，不要避讳就医，更不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好疾病。患者选择一家正规的心理医院进行科学的治疗，制定科学合理的治疗方案，便于对症下药。

第二不要盲目自己用药
。要正确认识该病，选择一家专科医院，如果选择中医治疗，虽然见效不如西药快，但是从长远来看是可以有效降低和减少疾病的复发几率的，尤其是中药在治病、防病方面都具有很大的优势。。
　　
第三综合治疗效果更好
。在治疗植物神经紊乱的过程中，建议患者采用中药调理结合心理疏导治疗，不要只单独的采取一种治疗方法，这样效果不是特别明显，如果中医激活安神平衡疗法能够结合心理疏导治疗植物神经紊乱，那么，就能取得显著的治疗效果，同时注意良好的预防措施，减少不必要的诱因刺激，治愈植物神经紊乱不是什么难题。

植物神经功能紊乱的原因很多种，多是压力大，精神紧张，生气，心情不好，休息不好等诱发的，治疗方法不完全一样，注意多做有氧运动，避免这些诱因就可以改善

植物神经紊乱怎么治疗，这几点要做到