你右手会,就能证明你左手也一定会。
首先你要确定你的信心,这最重要。
要我回想我左手怎么练会的也不是特别清楚,我只能尽量说说我的经验。
首先练左手转身,至少要练会左手运球,从最基础的原地左手运球,到跑步运球,你把左手运球练的纯熟之后就能开始练转身。
你可以从右手转身的过程体会其中的要点,再练左手的时候吸取经验。。
转身的要点就是,在球处于空中时,手臂携球转身。所以一定要把握好拍球节奏以及转身的时机,一般是重拍球后,当球上升至臀腰之际,利用球上升惯性,手巧妙的携球转身。。需要注意转身时身体的摇摆度,手的力度。最好先原地练左手背后转右手训练。。
能说的就这么多,需要自己多练,最重要是节奏,和力度的掌控。只要你用心练,没有什么练不会的!!!(手打不容易,选我的吧)
别运球边跑步,刻意的去锻炼左手。跑个几百米停下来做10个俯卧撑,是个很好的训练方法。艾佛森就是这么练得
练左手首先得让你的左臂和左腕有力量
先去健身房练练
再去球场用左手拍球和投篮
你会有很大提高的