长期吃火锅不利于脾胃健康同时会损伤人体的津液，经常吃火锅也会引起口腔黏膜损伤等问题。因此火锅偶而解馋可以，不能长期吃。在吃火锅前来一包全氧果蔬谷物营养粉可以保护肠胃 健脾益胃 全氧特有的健脾益胃的配方获得中国生机食疗之父欧阳英老师的认可。
吃了火锅之后出现了胃难受，一般都是由于火锅的辛辣气味刺激到了胃表面的粘膜，就会产生胃痛的症状，可以采用口服保护胃黏膜的药物来进行治疗，
如果出现有反酸的话，一般同时还要口服抑制胃酸分泌的药物来进行用药治疗，平时也要注意清淡饮食，多吃容易消化的食品。
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