近视用通俗的方法分为真性近视和假性近视。假性近视实际上并不是近视，是调节过强产生的肌肉痉挛。这种情况下通过放松眼肌，不再看电脑电视，多参加户外活动就能慢慢有缓解。通过做相关的训练，其实能感觉到有恢复。但真性近视是眼球拉长，这种近视除戴镜矫正以外，没有任何一种方法能够把拉长的眼球再缩回来。但是培训机构在进行视觉训练的时候，可以通过调整镜片箱的亮度加上人为的暗示，会让人有一种视力提高的感觉。
近视眼的康复方法有：如果为假性近视，通过休息、远眺、散瞳药物等方法，可以逐渐恢复视力；如果为真性近视，只能通过佩戴眼镜、接触镜或手术矫正视力。
如果已经确定是近视，一般情况下近视是不可逆的，需要通过矫正手术来达到恢复视力。要不就只能佩戴隐形眼镜或是架镜矫正。
这个要看你个人的眼睛近视的度数的高与低了，那么一般的情况下高度近视的人想要恢复之前的视力是需要做近视手术的。
近视眼可以通过向远处眺望或者经常做眼保健操来缓解咱们的眼部疲劳诱，值得呢，去锻炼咱们的睫状肌来达到恢复视力的一个目的
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