酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！
桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。
事入睡困难 还是失眠多梦？
