一般是身体虚，但具体还要看更多的其他症状。
例如经常梦到飞升，那就属于肝火过重（参阅黄帝内经），对肝火重，建议多喝绿豆汤，每天晚饭后，将绿豆煮沸后，过了8到10分钟，这个时候的绿水是养肝最好的药。
如果手脚冰凉，那就属于阳虚，最通常的症状就是精神不清爽，这个时候可以试一下静坐，用腹式呼吸，每天早上刚刚醒来的时候，大概是5到7点之间，起来静坐一个小时，意守丹田，摈除杂念，真正达到入静的状态，大概两个礼拜就会有非常好的效果。后期甚至会感觉到丹田充盈暖和，精力充沛而不易出汗。如果坚持更长时间，对精神和身体会又极其大的改善。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024