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训练停止后身体素质急剧下降是为什么
训练停止后身体素质急剧下降是为什么
2025-04-30 00:06:24
推荐回答（1个）
回答1：
身体素质爆发力和耐力，速度和力度，身体协调性柔韧性，反应速度，抗疲劳和饥饿，等等很多方面都是到目前为止的巅峰！后来脱离了那种环境，感觉包括力量、速度、体能等方面就会下降很多
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