女性例假肚子疼怎么缓解？如果每月来经第一.二天疼，说明身体还是淤啊，经血想出来却出不来，可以吃点活气血的，可以煮点玫瑰花5g煮茶，不怕胖喝红糖水也成。
按压太冲穴位，在脚背上，重复多次按压，能缓解例假止痛效果很快的
耳朵塞酒精棉，也能快速缓解疼痛
半靠沙发，提拉小腹肉肉，从左到右的慢慢拉，重复拉，也能缓解肚子疼
痛得严重及时吃些止疼片，经常疼可以在睡前用芙神花50g加热水敷小腹，有助排寒通淤根冶例假疼痛
