材料地瓜2个，大米，水适量，油几滴营养早餐地瓜粥做法地瓜洗净，去皮切丁。大米洗干净，用水浸泡一会锅里烧水，沸开后，滴入几滴油，放大米，大火煮开。倒入地瓜丁。再次大火煮开，转小火，不停搅拌。20分钟后，粥煮熟，地瓜软，即可关火。
牛奶加面包
这样做就有一个，简单又有营养的早餐
