平时不太做运动，偶尔做一下引起胯骨疼痛属于轻微扭伤，如果不是很痛过几天会自然好。不要随便使用捶打等自想办法，使用不当怕得不偿失。
是平时缺乏锻炼吧。跑步前压压腿。至于痛，回慢慢好的，不要担心。
这种情况去看看中医比较好
你要在跑步前压压腿就行~\(≥▽≤)/~啦啦啦
