跑步，我跑了两年，唯一有点肉的脸都瘦下来了。
用手按摩下巴边缘部位，由下向上刮。 像这样一次10 分钟 1天 3 到4次 ， 坚持 半年左右肯定会消除双下巴。 也可以是使用 BOBEY来帮助瘦下巴，目前很流行的方法，大概两个月左右就见效果了。 另外，要多嚼嚼口香糖，不要整天吃脂肪含量高的食物。
只是因为胰岛素的不正常， 造成了血糖的升高 ， 这种疾病并不会因为， 血糖的升高而传染给别人 ， 所以它不是一种传染病 。
