我身体也差不多情况，后来跑步一年肌肉比较结石了，还经常夏天光脚在沙地上接接地气。找了个比较资深的老中医调节了一下。后来很多毛病都没有了。你最好买一些食补的书，不要不相信，我体湿 经常拔罐子拔出一堆水泡，但是食补做饭时放一些薏米就好了（但是薏米质滑 孕妇不能吃）。我只是举个例子，多看看这些东西。有用处。
