晚上喝蜂蜜水会不会长胖啊？有没有配的比例呢？

　　不会发胖的，人肥胖的因素有很多，如新陈代谢慢，饮食不节，不运动或者其他疾病导致的发胖。不会因为喝蜂蜜导致发胖，而且喝蜂蜜有益健康，蜂蜜主要成分是维生素矿物质和单糖，经常饮用蜂蜜可以增强人体免疫力，健脾养胃（可辅助治疗胃炎，胃溃疡），保肝护肝，润肠通便，安神等功效。
　　蜂蜜水的比例一般是150ml水一汤勺蜂蜜
　　蜂蜜的作用与功效
　　一、护肤美容
　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
　　二、抗菌消炎、促进组织再生
　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
　　三、促进消化
　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

不会长胖，常饮蜂蜜水还能美容颜，减肥瘦身，皮肤细滑。常服一般不会有上火、便秘等来找麻烦。饮用方法是：早晨空腹温水送服，或拌到牛奶豆浆里；晚上睡前温水送服。用量没有具体标准，跟据自己口感就可以了。注意：蜂蜜忌开水，一般水温在42度以下最好，不烫嘴那种，过高会破坏蜂蜜中的活性营养成份。

蜂蜜水最好是早上起床后空腹喝，排毒又养颜

只要适量，方法得当，什么时候喝蜂蜜水都不会胖的，因为蜂蜜中含的糖大部分是果糖和葡萄糖，这两种糖都能被人体直接吸收，而使人体发胖的蔗糖含量却很少，所以只要适量的食用蜂蜜是不会导致人体发胖的

至于具体比例没有特别严格的要求，只要适合自己的口味即可，直接喝效果最好，如果感觉太甜，喝完蜂蜜后再用温水送服即可，蜂蜜并不是喝的越多越好，最重要的是坚持！