如何养成自律的良好习惯？

现在自律这个词还是比较火的，因为自律不仅仅是一种习惯，更是一种对待生活的态度。我们在生活中经常会有一些目标，比如说在几个月的时间内要减肥多少斤，或者是每天要按时早起，养出好肌肤。说到容易，但是能够做到真的是很难了。自律虽然说很辛苦，但是当自律成为一种习惯之后，你会因此而变得更加优秀。

一：给自己定下目标。

不管是做什么事情都需要有一个目标，如果连自己想要做什么都不知道的话，那又何谈自律呢。所以想要养成自律的好习惯，首先需要给自己设定一个目标，目标有大有小，可以先从小的做起，等到自己实现了小的目标之后，心中就会有动力，向着更大的目标前进。最重要的是能够坚持下去，只要坚持，不管是多小的事情，那也是很不容易的。

二：走出自己的舒适区。

我们自律不下去最根本的原因是因为我们的惰性，当我们想要减肥的时候却懒得动，当我们想要早起的时候却舍不得被窝，当我们想要早点睡觉的时候还想玩会手机，这都是我们所处的舒适区，如果不能跳出这些舒适区的话，那我们的生活终究是庸庸碌碌的，只有勇敢的走出舒适区，才能够迎接新的挑战，遇见更好的自己。

三：远离各种各样的诱惑。

诱惑是让我们不自律最大的因素，比如说睡觉，吃美食，躺着玩手机，打游戏等等，这都是我们身边的诱惑，想要养成自律的好习惯，那么首先我们就要远离这些诱惑，当你想要减肥的时候就一定要远离美食，当你想要好好学习的时候就一定要远离手机，电脑等电子产品，这样才能够更加自律。

自律能够让我们遇见更加优秀的自己。