沙琪玛，是不错的零食，简单而且不用烤箱可以做。可以去搜狐的吃喝论坛里搜一下具的做法。
蛋糕啊，用电饭煲或者电压力锅就可以做的，用材也不复杂
水果班戟卷~或者可以叫可丽饼平底锅煎的，很方便好吃http://usaginoie.blog.sohu.com/146109417.html
事先煮好黑米粥，不要太稀放冰箱，吃的时候，加点牛奶，营养又好吃。
